Forum Synergii Kobiet | Poznaj prelegentów i tematykę spotkań

Beata Tadla 

Życie kobiety jest ciągłą zmianą | 23 kwietnia br. | 16:30-18:00 

Zmiana to jedyna stała w naszym życiu – zwłaszcza w życiu kobiety. Beata Tadla – dziennikarka, trenerka i mówczyni motywacyjna – opowie szczerze, inspirująco i z humorem o tym, jak radzić sobie z niepewnością, lękiem i wewnętrznym krytykiem. Na przykładach ze swojego życia pokaże, jak nie pozwolić, by niezrealizowane cele stały się źródłem żalu, jak działać mimo strachu i jak zaprzyjaźnić się ze zmianą – zamiast przed nią uciekać. To wykład dla każdej kobiety, która szuka siły, by ruszyć z miejsca, odzyskać spokój i nauczyć się wykorzystywać zmiany jako trampolinę do rozwoju. 

Beata Tadla – dziennikarka, prezenterka, trenerka wystąpień publicznych i mówczyni motywacyjna. 

Od 1991 roku związana z mediami – zaczynała w radiu, prowadziła główne programy informacyjne w TVP, TVN i telewizji NOWA. Obecnie współprowadzi „Pytanie na śniadanie” w TVP1. Laureatka tytułu „Mistrz Mowy Polskiej”, propagatorka pięknej i skutecznej polszczyzny. W Akademii Face szkoli z wystąpień publicznych, pracy z głosem i obecności medialnej. Wykłada na Uniwersytecie Wrocławskim i SWPS, gdzie sama ukończyła studia podyplomowe z emisji głosu i mowy. Prowadzi gale, konferencje i wydarzenia medialne. 

W pracy z klientami pokazuje, jak świadomie korzystać z głosu, pokonywać tremę i mówić z pewnością siebie. Uczy, jak skutecznie występować w mediach i wykorzystywać je do budowania własnej marki. Z energią realizuje autorskie projekty, nieustannie szukając nowych wyzwań. 

Fot.: P. Latoszek

dr Sylwia Olszewska

Warsztat: Oswajanie stresu z Kintsugi – jak poczuć spokój i harmonię w życiu | 23 kwietnia br. | 18:15-19:45 

Stresu nie da się całkiem uniknąć. Ale można się z nim zaprzyjaźnić. Podczas tego wyjątkowego warsztatu dr Sylwia Olszewska – psycholożka biznesu i doświadczona coachini – wprowadzi cię w świat oswajania stresu z użyciem metafory Kintsugi, japońskiej sztuki sklejania ceramiki, która uczy, że nasze „pęknięcia” nie czynią nas słabszymi – przeciwnie, stają się źródłem siły i piękna. To spotkanie dla osób, które chcą zatrzymać się na chwilę i odzyskać wewnętrzną harmonię. Nauczysz się, jak zamieniać stres w życiową mądrość, jak docenić swoją unikalną historię i jak – przy pomocy prostych technik poznawczo-behawioralnych i oddechowych – osiągnąć spokój ciała i umysłu. 

dr Sylwia Olszewska - psycholożka biznesu, Executive Coach ICF, ekspertka zarządzania zasobami ludzkimi i trenerka rozwoju osobistego. 

Specjalizuje się w executive coachingu, coachingu indywidualnym i zespołowym, wspierając menedżerów i działy HR w projektowaniu efektywnych programów rozwojowych. Od 25 lat pracuje z organizacjami w obszarze zarządzania ludźmi. Posiada certyfikacje z technik NLP, RTZ i DISC-3. Od 18 lat prowadzi firmę Creative Training – Szkolenia i Rozwój. Wykładowczyni na studiach podyplomowych i MBA Uniwersytetów WSB Merito.  

Pomaga liderom i zespołom w zwiększaniu efektywności, budowaniu samoświadomości i rozwijaniu kompetencji miękkich. Łączy wiedzę psychologiczną z doświadczeniem biznesowym, tworząc skuteczne rozwiązania wspierające rozwój ludzi i organizacji. Pracuje w oparciu o standardy etyczne ICF i podejście oparte na zasobach. 

dr Iwona Tyrna-Łojek 

Warsztat: Sięgnij po swoje marzenia! | 23 kwietnia br. | 18:15-19:45 

Masz marzenia, ale odkładasz je na „kiedyś”? Czas to zmienić. Podczas tego warsztatu dr Iwona Tyrna-Łojek – ekspertka przedsiębiorczości i rozwoju osobistego – pokaże Ci, jak nadać marzeniom konkretne kształty i przekuć je w realne działania. 

Dowiesz się, jak precyzować swoje cele, wzmacniać motywację i wykorzystywać wewnętrzną siłę do wprowadzania zmian w życiu. Poznasz też narzędzia, które pomogą Ci ruszyć z miejsca – nie „kiedyś”, lecz teraz. To spotkanie dla kobiet, które czują, że chcą czegoś więcej – i są gotowe sięgnąć po to z odwagą, wizją i planem. 

dr Iwona Tyrna-Łojek – ekspertka w zakresie przedsiębiorczości, wizerunku osobistego i komunikacji, doktor nauk społecznych, socjolożka, pedagożka i trenerka. 

Specjalizuje się w psychologii biznesu, kreatywności oraz rozwoju osobistym i zawodowym. Właścicielka firmy szkoleniowo-doradczej oraz marki Kultura Sukcesu. Pomysłodawczyni Forum Synergii Kobiet, opiekunka Koła Przedsiębiorczych, założycielka Klubu Kobiet Biznesu w Katowicach. Wykładowczyni, szkoleniowiec i autorka kanału „Kreatywna minuta” na YouTube, gdzie promuje nieszablonowe myślenie i stylizacje z kreatywnej szafy. Prowadzi szkolenia z efektu pierwszego wrażenia i stylizacji biznesowych, wspierając liderki z woj. śląskiego. Za działalność na rzecz rozwoju kobiet została wyróżniona tytułem jednej z dziesięciu Kobiet Sukcesu Śląska. 

dr Ewa Kosowska-Korniak 

Warsztat: „Mindfulness, czyli nie możesz zatrzymać fal, ale możesz nauczyć się surfować” | 24 kwietnia br. | 18:15-19:45 

Świat pędzi, ale Ty nie musisz. W tym warsztacie dr Ewa Kosowska-Korniak – certyfikowana nauczycielka mindfulness, mentorka i trenerka rozwoju – pokaże Ci, jak zatrzymać się na chwilę i doświadczyć mocy uważności. Poznasz techniki, które pomogą Ci skoncentrować uwagę na tu i teraz, lepiej radzić sobie ze stresem i odzyskać kontakt z własnym ciałem, emocjami i potrzebami. Będziemy ćwiczyć uważność wszystkimi zmysłami, medytować, oddychać i... po prostu być. To spotkanie dla każdego, kto szuka spokoju w chaosie i chce nauczyć się surfować po falach codzienności z większą lekkością i świadomością. 

dr Ewa Kosowska-Korniak – mentorka zmiany i mediacji, certyfikowana nauczycielka Mindfulness, trenerka rozwoju osobistego i biznesu oraz mediatorka. 

Doktor nauk prawnych, prezes Instytutu Komunikacji O-Media, dwukrotna prelegentka TEDx i mówczyni inspirująca. Autorka podcastu „Wyspa Inspiracji” oraz ekspertka medialna w zakresie komunikacji. Współpracuje z Uniwersytetami WSB Merito jako wykładowczyni i doradczyni w obszarze relacji, rozwoju i uważności. 

Od lat wspiera ludzi w budowaniu lepszych relacji – zarówno z innymi, jak i z samym sobą. Prowadzi warsztaty i sesje rozwojowe oparte na empatycznej komunikacji, samoświadomości i uważności. Jej misją jest inspirowanie do świadomego życia i zmiany: „Zmiana zaczyna się w nas samych” – to motto, które realizuje w pracy z liderami, zespołami i osobami poszukującymi wewnętrznej równowagi. 

Dominika Rossa 

Warsztat: „No” is a complete sentence – o asertywności w głosie, aby „nie” było rozumiane jak „nie”, a nie jak wstęp do negocjacji (warsztat w języku polskim) | 23 kwietnia br. | 18:15-19:45 

Nie musisz się tłumaczyć, usprawiedliwiać ani rozmiękczać swoich granic. Podczas warsztatu Dominiki Rossy – ekspertki komunikacji, wykładowczyni i trenerki emisji głosu – nauczysz się mówić „nie” tak, by naprawdę zostało usłyszane i zrozumiane. To praktyczne spotkanie dla kobiet, które chcą wyrażać siebie jasno, stanowczo i bez poczucia winy. Przećwiczysz modulację głosu, poznasz techniki asertywnej komunikacji i dowiesz się, jak skutecznie bronić swoich potrzeb – nie krzykiem, ale pewnością i spokojem. Bo „nie” naprawdę może być pełnym zdaniem. 

Dominika Rossa – przedsiębiorczyni, ekspertka komunikacji, wykładowczyni i trenerka emisji głosu.  

Od ponad 20 lat realizuje projekty marketingowe, szkoleniowe i komunikacyjne – ma na koncie ponad 400 kampanii o wartości 15 mln zł (Pracowała m.in. dla L’Oreal, Toyota Motor Poland, WWF, WOŚP). Za granicą doświadczenie zdobywała m.in. w S.H.A.P.E. - bazie sił zjednoczonych NATO w Belgii i jako finalistka konkursu British Council i Ambasady Brytyjskiej Young Creative Entrepreneur. Wykłada na Uniwersytecie Gdańskim i Uniwersytecie WSB Merito. Jest mentorką w międzynarodowych programach akceleracyjnych. Stworzyła O4 Flow – pierwszy coworking dla kobiet w Europie Środkowo-Wschodniej.  

Specjalizuje się w wystąpieniach publicznych, storytellingu i komunikacji z wykorzystaniem AI. Prowadzi indywidualne konsultacje z zakresu budowania marki osobistej. W wolnych chwilach śpiewa w chórze, biega, pisze – m.in. dla Newsweek Psychologia. Jest współautorką książki „Jak wspierać poczucie własnej wartości – psychoterapeutyczny pomocnik dla niewierzących w siebie”. 

Ewa Wilmanowicz

Warsztat: Renoma Ekspertki – jak budować markę osobistą i monetyzować doświadczenie | 23 kwietnia br. | 18:15-19:45 

Jesteś ekspertką w swojej dziedzinie, ale czujesz, że Twoja wiedza mogłaby mieć większy zasięg, wpływ… i zysk? Ten warsztat jest właśnie dla Ciebie. Ewa Wilmanowicz – doradczyni ds. reputacji, mówczyni i mentorka liderek – pokaże Ci, jak budować silną, autentyczną markę osobistą, która pracuje na Twoją pozycję 24/7. Dowiesz się, jak wyróżnić się na tle konkurencji, jak wzmacniać swój wizerunek w oczach klientów i partnerów oraz jak zamieniać swoje doświadczenie w dochodowe projekty i usługi. To praktyczne spotkanie dla kobiet, które chcą świadomie zarządzać swoim wpływem i reputacją – i zarabiać na tym, co naprawdę potrafią.

Ewa Wilmanowicz – mówczyni biznesowa i motywacyjna, doradczyni ds. budowania reputacji i marki osobistej liderów oraz ekspertów, wykładowczyni akademicka na studiach podyplomowych, MBA i DBA. 

Absolwentka Université d’Angers i Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Od dekady członkini Stowarzyszenia Profesjonalnych Mówczyń i Mówców. Autorka książek i artykułów naukowych z zakresu reputacji i wpływu. Założycielka Instytutu Reputacji Osobistej i Organizacji, w ramach którego prowadzi programy mentoringowe oraz szkolenia z zakresu komunikacji, przywództwa i marki osobistej. Ekspertka medialna w dziedzinie reputacji – regularnie zapraszana do magazynów biznesowych, audycji radiowych i programów telewizyjnych. W pracy łączy wiedzę naukową z praktycznym doświadczeniem, pomagając liderom skutecznie wzmacniać swoją pozycję zawodową i społeczną w oparciu o autentyczność i wpływ. 

Daria Cerazy

Warsztat: Matka Polka od Braku Granic | 24 kwietnia br. | 18:15-19:45 

Czy można stawiać siebie na pierwszym miejscu bez poczucia winy? Tak – i warto się tego nauczyć. Podczas praktycznego warsztatu Darii Cerazy – psycholożki, psychoterapeutki i ekspertki od zdrowych relacji – przyjrzysz się temu, jak kultura, emocje i wewnętrzne przekonania wpływają na Twoje granice. Dowiesz się, jak rozpoznawać ich przekraczanie (również przez... samą siebie), jak określić, gdzie naprawdę przebiegają, i dlaczego są one fundamentem poczucia własnej wartości. 

To przestrzeń dla kobiet, które chcą przestać „ogarniać wszystko i wszystkich” – i zacząć troszczyć się o siebie. Bez tłumaczenia się. Bez wstydu. Bez poczucia winy. 

Daria Cerazy – psycholożka, psychoterapeutka, wykładowczyni akademicka i ekspertka w obszarze relacji i rozwoju osobistego. 

Od lat wspiera kobiety w budowaniu zdrowych relacji, stawianiu granic i wzmacnianiu poczucia własnej wartości – szczególnie w sytuacjach rozwodów, rozstań i tworzenia rodzin patchworkowych. Doświadczenie zdobywała w Polsce i za granicą – m.in. w Lizbonie, gdzie tworzyła programy rozwojowe dla korporacji i wspierała osoby po kryzysach psychicznych, oraz w USA i Azji, współtworząc międzynarodowe projekty z zakresu różnorodności kulturowej. Pracowała także jako menadżerka w firmach o globalnym zasięgu. Obecnie prowadzi gabinet psychoterapeutyczny i wykłada na Uniwersytecie WSB Merito we Wrocławiu jako kierowniczka dydaktyczna kierunku psychologia. Współpracuje z mediami (m.in. Rzeczpospolita, Trójka, TTV), jest autorką studiów podyplomowych „Psychologia w Edukacji” oraz ebooków i programów online wspierających kobiety w rozwoju osobistym i zawodowym.

dr Karolina Oleksa-Marewska

Warsztat: Zdejmij pelerynę superbohaterki i odetchnij – jak radzić sobie z nadmiernym przeciążeniem | 24 kwietnia br. | 18:15-19:45 

Masz czasem wrażenie, że wszystko zależy od Ciebie? Że nawet gdy nie masz już siły, to i tak „musisz”? Ten warsztat to przestrzeń, w której możesz w końcu… odetchnąć. Dr Karolina Oleksa-Marewska – psycholożka, terapeutka i ekspertka od stresu i przeciążenia – pomoże Ci zrozumieć, skąd bierze się wewnętrzny przymus działania ponad siły i jak realnie zadbać o swoje zasoby. Podczas spotkania poznasz mechanizmy neurologiczne, psychologiczne i społeczne, które wpływają na Twoje zmęczenie, oraz nauczysz się technik, które pomogą Ci odzyskać równowagę – nie po to, by dalej „dowozić”, ale w taki sposób, by żyć w zgodzie ze sobą. 

dr Karolina Oleksa-Marewska – psycholożka, terapeutka poznawczo-behawioralna, trenerka biznesu i doktor nauk o zarządzaniu. 

Specjalizuje się w psychologii pracy i organizacji oraz kompetencjach miękkich, łącząc wiedzę psychologiczną z neurobiologią i zarządzaniem. Prowadzi szkolenia z zakresu komunikacji, asertywności, redukcji stresu i rozwiązywania konfliktów, a także wspiera menedżerów w rozwoju zespołów, motywowaniu i efektywnym zarządzaniu. Pracuje również indywidualnie, pomagając w przełamywaniu schematów utrudniających osiąganie celów. Wykłada na Uniwersytecie WSB Merito w Poznaniu i Uniwersytecie SWPS, gdzie kieruje studiami podyplomowymi Psychologia w Biznesie. Współpracuje z mediami (Polsat, TVP3, Interia, Onet Biznes) jako ekspertka w dziedzinie psychologii pracy. Autorka ponad 80 artykułów naukowych i książki „Rekrutacja liderów przez pryzmat kultury organizacyjnej”, wyróżnionej przez środowisko HR. 

dr Anna Staszewska

Warsztat: Zmieniam pracę, zakładam biznes – jak świadomie budować swoją przyszłość? | 24 kwietnia br. | 18:15-19:45 

Myślisz o zmianie zawodowej? A może rozważasz założenie własnego biznesu, ale nie wiesz, czy to dobry moment? Ten warsztat to praktyczny przewodnik po decyzjach, które zmieniają życie – bez zbędnych iluzji, za to w zgodzie z Tobą. Dr Anna Staszewska – ekspertka w obszarze zarządzania ryzykiem i rozwoju strategicznego – pokaże Ci, jak ocenić swoje możliwości, uniknąć najczęstszych pułapek i działać w oparciu o konkretne wartości, a nie tylko lęk przed porażką. To spotkanie dla kobiet, które chcą wziąć odpowiedzialność za swoją przyszłość – z głową, z sercem i z planem. 

dr Anna Staszewska – doktor nauk o zdrowiu w obszarze zarządzania ryzykiem, trenerka, szkoleniowiec i wykładowczyni akademicka. 

Laureatka nagrody Marszałka Województwa Łódzkiego za najlepszą rozprawę doktorską. Współwłaścicielka firmy Fractal Natura, specjalizującej się w doradztwie strategicznym i rozwoju organizacyjnym. Wspiera organizacje w zakresie modeli biznesowych, rozwoju kadr i zarządzania kapitałem ludzkim. Ekspertka zewnętrzna w projektach krajowych i międzynarodowych, współtworzy programy rozwoju szkół wyższych i strategie dla sektora publicznego i prywatnego. Specjalizuje się w innowacyjnych metodach uczenia się i zarządzania. W pracy łączy metodyczne podejście z uważnością i pasją do rozwoju ludzi oraz organizacji. Tworzy i modyfikuje narzędzia wspierające rozwój zawodowy i strategiczny, pomagając firmom działać spójnie z ich potencjałem i wartościami. 

Ewelina Salwuk-Marko 

Warsztat: Wizerunek ekspertki. Jak przestać być skromną i zacząć być widoczną? | Ewelina Salwuk-Marko | 24 kwietnia br. | 18:15-19:45 

Masz wiedzę, kompetencje i doświadczenie – ale świat nadal o tym nie wie? Czas to zmienić. Ewelina Salwuk-Marko – ekspertka PR, wykładowczyni i liderka komunikacji – pokaże Ci, jak budować widoczność swojej marki osobistej bez krzyku, za to z odwagą i planem. Podczas warsztatu dowiesz się, czym naprawdę jest wizerunek ekspertki i jak działać nie tylko w social mediach. Poznasz narzędzia PR, nauczysz się rozróżniać reklamę, marketing i działania wizerunkowe – i zrozumiesz, jak mówić o sobie głośno, nie czując się przy tym nachalną. To spotkanie dla kobiet, które chcą przestać chować się w cieniu i zacząć działać strategicznie – z autentycznością i klasą. 

Ewelina Salwuk-Marko – ekspertka PR i kreacji wizerunku, wykładowczyni akademicka i przedsiębiorczyni. 

Właścicielka agencji kreatywnej Sal-Mar, redaktorka naczelna portalu lifestylowego Feszyn.com oraz portalu biznesowo-eksperckiego WartoZnac.pl. Liderka marketingu i PR w TEDxWarsaw 2025. Wykłada na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW. Autorka podcastu „Inżynierem przyszłości jest kobieta” oraz ebooków i workbooków z zakresu komunikacji i budowania wizerunku. PR Managerka magazynu GirlBosskie. Pomaga specjalistom i markom osobistym w tworzeniu silnego, autentycznego wizerunku. Wspiera w planowaniu strategii PR, budowaniu relacji z mediami i komunikacji kryzysowej. Autorka publikacji: „Zbuduj wizerunek eksperta za pomocą PR”, „270 pomysłów na działania PR dla 30 branż”, „Porady dla przedsiębiorców w czasie kryzysu” oraz workbooka „Moje działania PR”. Dzięki połączeniu wiedzy, doświadczenia i kreatywności pomaga klientom zyskać widoczność i zaufanie.